生後５か月頃から離乳食を開始して、少しずつ食べられる食材が増えていくのって、お母さんにとっては嬉しいですよね。
離乳食が順調に進めば、徐々に大人の料理から
取り分けになってきます。
そんな時、大人が食べている貝類ってどうなのでしょうか。
貝類って少し不安ではありませんか。
そこで今回は貝類でも、しじみとあさりについてまとめてみました。
食べられる年齢やアレルギーをまとめてみたので、
良ければ参考にしてくださいね。
しじみを子供はいつから食べれる？
しじみは栄養がとても豊富にあります。
お母さんとしては、栄養があるものは積極的に
取り入れたいですよね。
でも、しじみはあまり早い時期は危険です。
調べてみた所、1歳〜の時期を目安にあげているようです。
離乳食の終わりの完了期ということです。
その大きな理由とは、固さです。
与えるときにはしっかりと加熱しなければいけません。
しかし、固くなってしまい月齢が浅い子供には食べさせるのは危険です。
この時期でも刻んであげるのが良いです。
しかし、これはあくまで目安です。
この月齢に達するお子様が必ず大丈夫というわけでは
ありません。
お子様の進行具合を見ながら、あげるタイミングを
みてあげてください。
赤ちゃんに味噌汁の汁を飲ませても大丈夫？
しじみを使った料理の定番でもあるお味噌汁って
美味しいですよね。
先ほど、しじみは1歳くらいからと紹介させてもらいました。
そんな頃には大人と一緒の食事が欲しくなり、取り分けで
あげている方も多いかと思います。
では、お味噌汁の汁は飲ませても大丈夫なのでしょうか。
汁だけであれば、固くはないので先ほど1歳からと
お伝えした理由には当てはまりません。
その為、もう少し早くても良いのでは？と思いますよね。
私が調べた中では、お味噌汁の汁だけであればもっと
前からでも大丈夫という意見もありました。
しかし、そんな意見もある中でやはりまだ小さい子供にあげるのを
躊躇する意見もありました。
その理由はアレルギーやまだ未熟な消化器官です。
固さはクリアしてもお母さんたちはさまざまなことを考えますよね。
汁だけなら少し早くても大丈夫そうですが、より安心できる１歳くらいからの方が不安も少なくあげられそうです。
しじみでアレルギーは？
初めて食べさせるときに気になるのがアレルギーです。
人によってアレルギーが出る食材は様々です。
しじみの場合もアレルギーが出てしまう可能性があります。
その為、初めは注意してあげる必要があります。
アレルギーを確認するために気をつけることは色々あります。
離乳食の本や育児書でも書かれていることですが、
ここでは2つ紹介させてもらいます。
まず1つめは小さじ1からスタートすることです。
アレルギーは少しの量を食べただけでも引き起こす可能性が
あります。
その為、いきなりたくさんの量を食べることは危険です。
まずは小さじ1で様子を見てください。
そして2つめが病院の診察が可能な時間で
食べさせてください。
万が一に備えてです。
アレルギーは食べてすぐに出るとは限りません。
食べてから数時間して出ることもあります。
その為、出来るだけ早い時間、午前中に試してください。
そして、アレルギーとは少し話が異なりますが、
しっかり加熱と新鮮さは大切です。
まだ未熟な赤ちゃんです。
体調を崩させないように、新鮮なものをしっかりと加熱して食べさせてあげてください。
あさりは何歳から食べさせて良い？
今度はあさりについて紹介させてもらいます。
あさりが食べれる時期は、しじみと同じ時期くらいの
目安が良さそうです。
つまり、1歳ころからです。
しかし、早い方は9カ月頃から食べさせているという
意見もありました。
完了期の１つ前の離乳食後期の時期です。
先ほどしじみは１歳からとお伝えしましたが実は、しじみでも9カ月頃からという意見がありました。
しかし、私が調べた中ではしじみより、あさりの方が9カ月〜という意見が多かったように感じました。
しじみやあさりは栄養がたくさんあります。
しかし、必ずしも食べないといけない食材ではありません。
焦らず進めていけば良いのです。
その為、少しでも危険が少ない1歳からでも十分良いかと思います。
あさりのアレルギーは？
あさりも、しじみ同様でやはりアレルギーの心配があります。
もちろん、心配していても全く出ない場合もあります。
その為、過度に心配する必要もありません。
しかし、やはりしじみでも紹介したように、少量かつ病院のやっている
時間で食べるようにしてください。
そして、もし心配な方であれば、まずはあさりそのものをあげないようにするのも１つの方法です。
例えば、あさりのお味噌汁の汁だけあげて試してみる方法もあります。
お汁がクリア出来れば、次はあさりをあげてみます。
お子様によって離乳食の進み具合はそれぞれなので、
焦らないようにしてくださいね。
まとめ
今回はしじみとあさりのあげる時期とアレルギーについてまとめてみました。
お子様の成長によっても若干の差は出てきますが、1
歳くらいからスタートさせてあげてください。
そして、初めて食べさせるときはアレルギーを注意しながらあげるようにしてください。
ゆっくりと食べられるものを増やしていくことが大切ですので、慌てないで進んで行くことが大切です。
