在宅勤務などが増えると気になってくるのがお腹や二の腕、太ももについたお肉ですよね。
気づいたらウエストがとんでもないことになってた、なんて経験がある人も多いはず。
そんなお悩みに応えるのが自宅で簡単に有酸素運動ができる「パワーウェーブミニ」なんです！！
ただ乗ってるだけなのにダイエット効果があってなかなか痩せない人でも痩せた！と評判なんです。
私も産後ダイエット用に購入しかなり愛用しています！
この記事ではパワーウェーブミニの口コミは？についてご紹介しています。
他にも
パワーウェーブミニで痩せた人の感想は？
パワーウェーブミニの効果的な使い方は？1日何回とかある？
パワーウェーブミニの振動でかゆくなるのはなぜ？
パワーウェーブミニの最安値は？
についても調査しました！
もくじ
パワーウェーブミニの口コミは？
テレビでも紹介されたことがあり、楽天ではフィットネスマシンで上位にランクインしたことがあるパワーウェーブミニですが実際の口コミはどういうものなのか気になりますよね。
調べてみると
「楽に体型を引き締められる。寝転んでふくらはぎのマッサージもできる」
「太ももや背中が引き締まってきた」
「小さくてもパワーがある！」
「けっこうパワフルですぐに太ももが筋肉痛になった。音もうるさくないしマンションやアパートでも大丈夫」
「使い始めて1週間でぷよぷよだった脚やお腹周りが引き締まった気がする。体勢によっては顔痩せもできそう」
などがありました。
寝転んでふくらはぎを乗せてマッサージすればむくみ解消になりますし、ただ乗ってるだけなのにかなりの筋肉痛になるんです。
しかもぶるぶる揺られることで体幹がしっかり鍛えられてる実感がします！
揺られているだけなのに足痩せも叶うなんて素晴らしいですよね！
また、こういう振動系は騒音がうるさいんじゃないかと気になってしまいますがパワーウェーブミニはそんなに音がするわけじゃないのでやる時間をそんなに配慮しなくていいのも魅力なんです。
ただ悪い口コミも調べてみると
「思ったよりも安っぽい」
「使い始めはからだがかゆくなった」
などがありました。
ただし個人差はあるもののダイエット効果はたしかなようで痩せたと書かれている口コミがかなり多かったです。
パワーウェーブミニで痩せた人の感想は？
どれくらい痩せたのか気になりますよね。
感想を調べてみると
かなりぽっちゃり体型だった男性が二の腕が2ヶ月で４センチ細くなったしインナーマッスルが鍛えられてやせた
だったり
3週間ほど使用してたらお通じが良くなったし体重が2キロ減った
との感想が寄せられていました。
また、公式が行ったモニター実験ではパワーウェーブミニを続ける＋適度な運動やストレッチ＋バランスのいい食事を1か月続けた結果ウエストがマイナス２０．５センチになったという結果も出てるんです。
そんなに痩せれるなんて衝撃的ですよね。
私も使ってみて大幅には体重は減らないもののお腹のぷにぷにが減った気がしますし顔も幾分かシュッとした気がします。
しかも揺られて血行が良くなったからか腰痛や肩こりも改善されました！！
効果が実感できるのでおすすめです！
パワーウェーブミニの効果的な使い方は？1日何回とかある？
パワーウェーブミニはただ乗ってるだけでも効果はありますが鍛えたい部分を集中的に鍛える方法もあるんです。
まずは太ももからご紹介していきます。
片足を乗せて太ももが床と平行になるまでからだを落とします。
乗せてないほうの足は膝をついて後ろにして好みの強さに振動をセットすればOK！
太ももの筋肉である大腿四頭筋はもちろん、お尻の筋肉やふくらはぎも鍛えられるので下半身ヤセに効果がありますよ！
美尻作りなら仰向けになって両足を乗せお尻を浮かせます。
この時に胸から膝までが横から見て一直線になるようにするとかなり効果的です。
お尻や太もも、お腹の筋肉にかなり効きますよ！！
体幹を鍛えるなら腕立て伏せの体勢になって両手を乗せ背中をまっすぐにしてキープします。
お腹の筋肉全体に効くのでハミ肉やぽっこりお腹を引き締めてくれます。
ただしやりすぎはもちろんダメなので1日１０分までにしましょう。
ただし体調不良の方や妊娠中の方は絶対にやらないでくださいね！！
パワーウェーブミニの振動でかゆくなるのはなぜ？
振動でかゆくなるのはずばり血行が良くなるからなんです。
パワーウェーブミニは振動が筋肉に作用するので有酸素運動になり、結果的にからだが温まるんです。
実際に使ってみると分かるのですが全然からだは辛くないのに揺られているだけで汗がじわっと出てくるくらいからだが温まります。
かゆくなるのは嫌ですがこれも脂肪が燃えてる証拠！！と思って頑張りましょう！
パワーウェーブミニの最安値は？
いろんな通販サイトを見てみましたが最安値はテレ朝通販サイト「Ropping」でした。
送料はかかるものの値段は一番安くなっていました。
他には楽天やAmazonも売られていてこちらは18130円でした。
ポイントがあるなら楽天の方がお買い得かもしれません。
また、中古でもいいならメルカリやラクマなどをチェックしてみるのもおすすめです！
まとめ
今回はパワーウェーブミニについてご紹介しました。
ちなみにパワーウェーブミニの大きさは幅62．５、奥行３４．５、高さ１４センチで重さは８．８キロです。
意外と小さくてあまり邪魔にならないちょうどいい大きさなんです。
体重制限は100キロまでになっています。
ぜひ購入するときの参考にしてくださいね！！！
