テレビで紹介されたこともあり人気があるブルブルボーテ。
でも「乗ってるだけで痩せる」って謳う商品ってけっこうありますよね。
「ドクターエアとか類似商品もよく見かけるし効果ないんじゃない？？」
「本当に痩せるのか気になる…」
って人も多いですよね。
この記事では「ブルブルボーテは痩せるの？どんな効果がある？」についてご紹介しています。
他にも
ブルブルボーテは肩こりに効く？
ブルブルボーテの使い方は？
ブルブルボーテのデメリットは？かゆみの原因や副作用はある？
ブルブルボーテの音（騒音）はうるさい？マンションや集合住宅でも使える？
についても調査しました！
もくじ
ブルブルボーテは痩せるの？どんな効果がある？
結論からいうとブルブルボーテは痩せます！！（体験談）
体に振動を与えると筋肉が無意識に伸び縮みするのですがこの動きは運動と同じくらい筋肉を使うことになるんです。
そうすると勝手にカロリーを消費する＝痩せるってことになります。
また、ブルブルボーテには「ダイエットベルト」が付属していて本体につけてひっぱったりそのままキープすれば二の腕のシェイプアップもできるんです！
振動がそのまま二の腕にも伝わるので個人的にはただ乗るんじゃなくてこれも一緒にやるのがおすすめです。
やってる時の二の腕のタプタプは見ててびっくりしますよ！
振動で体が揺られることで血行が良くなったりむくみがとれる嬉しい効果もあるんです。
むくみが無くなるだけで見た目ってかなりすっきりしますよね。
足痩せだけでなく血行促進もできるアイテムなんです！！
私は産後ダイエット用に買いましたが手軽に有酸素運動ができるのでとても重宝しています。
消費カロリー自体はあまり高くないかもしれませんが効果ははっきりとしているのでかなりおすすめです！！
ブルブルボーテは肩こりに効く？
ブルブルボーテの口コミを見てみると肩こりに効いたというコメントが見られました。
ぶるぶる揺られることで血行も良くなりますし、全身の筋肉をほぐす効果があるので肩こりに効果大なんです。
ただし長くやればその分効くわけではなく、継続してやっていくことが大切です。
私は重度の肩こりで腕を上に挙げるのがしんどいのですがブルブルボーテを始めてから少しずつですが上がるようになってきました！
正直あまり効かないだろうと思ってたのでかなりびっくりです！！
ブルブルボーテの使い方は？
ブルブルボーテの使い方はとても簡単でただ立って乗るだけ！！
振動パターンが３つあるので目的別にエステモード、体幹トレーニングモード、スペシャルモードから選びます。
このモードは有名な痩身エステが監修して作られているのでどのモードもかなり体に効きますよ！！
また、体のパーツごとに揺らすこともでき、床に座って太ももだけ乗せれば太ももヤセに、直接座ればおしりと太もものマッサージになるんです。
太ももやお尻のマッサージの時はスマホをいじったり雑誌を読みながら出来るのでおすすめです。
その他には四つん這いの姿勢で手をブルブルボーテに乗せれば振動が直に二の腕に来るので立って使う時よりも二の腕にかなり効きます！
ただしかなりブルブルするので注意してくださいね！
ブルブルボーテのデメリットは？かゆみの原因や副作用はある？
ダイエットやシェイプアップにかなり効果が期待できるブルブルボーテですが使ってみるとかなりかゆくなります。
なんというか耳をこちょこちょされてるような、何とも言えないかゆみがあります。
この原因はぶるぶる揺られることで体の血行がよくなるからなんです。
とくに重大な副作用ではないので安心してくださいね。
もしかゆくて我慢できない人や使い始めの時は弱モードから始めてみてくださいね！！
他にデメリットなのは人によっては使っているときにめまいや転んだりすることがあるそうです。
私は大丈夫でしたが数十分立っているのでめまいや転倒は確かに起こりやすいのかな、と思います。
疲れてきたり異常を感じたらすぐにやめること、転んでしまわないように近くにつかまるところがあると安心だと思います！！
ブルブルボーテの音（騒音）はうるさい？マンションや集合住宅でも使える？
こういう振動系のダイエットマシンで気になるのは音ですよね。
私の家も賃貸で上下左右に人が住んでいるのでかなり音には気を遣っています。
このブルブルボーテははっきり言ってうるさくないと思います。
テレビをつけていても音のボリュームをあげませんし、隣の部屋にいてもわからないくらいです。
ただし周りが静かな時は音が聞こえるのでできれば昼間だけの使用の方がいいかもしれません。
まとめ
今回はブルブルボーテについてご紹介しました！！
これを使っただけですぐに痩せる！というわけではありませんがダイエットの補助には確実になります。
気になる価格は楽天では19800でしたがヤフー、ディノス、ビックカメラ、ヨドバシなどで異なるようです。
少しでも格安にゲットするならメルカリやラクマなどをチェックしてみてもいいかもしれません。
また、イトーヨーカドーのネット通販やケーズデンキ、ヤマダ電気でも取り扱いがあるそうです。
近くにある人はぜひ行ってみてくださいね！！
