飲み水として欠かせないのがミネラルウォーター。
いろんなメーカーから発売されていて種類もあり、自分好みの水がある人もいるはず。
ですが体に悪いなんていうウワサを聞いたことがある人もいますよね。
長期保存できるものは防腐剤が入っていそうだし消毒とかしてなさそうで不安……
でも！！
ミネラルウォーターは体に悪いなんてことはないんです！！
この記事ではペットボトルの水は体に悪い？についてご紹介しています。
他にも
○ペットボトルの水やお茶・開封後何日まで飲める？
○賞味期限切れのペットボトルの水は飲めるの？
○ペットボトルの水は常温保存でも大丈夫？腐らない？
○開封済みのペットボトルの水を赤ちゃん飲ませる時は沸かした方が良い？
についても調査しました！
もくじ
ペットボトルの水は体に悪い？
ペットボトルの水を習慣的に飲む人も多いですよね。
結論から言うとミネラルウォーターは体に良いんです！！
ですがメーカーによっては
天然水に含まれる成分が損なわれる可能性があるので煮沸消毒していません
と表示されているものもあります。
海外産のミネラルウォーターにたまに書いてあるのですが、この場合は消毒がされてないので体には良いのですが傷んだり腐りやすい傾向にあります。
基本的には国内産のものであれば消毒されていますし、
ボトルに口をつけて直飲みしなければ長期保存できるようになっています。
ペットボトルの水は国内産であれば消毒してあるので安心して飲んでくださいね！
ペットボトルの水やお茶・開封後何日まで飲める？
ペットボトルって最近500mlではなく更に大きく550だったり650mlのものが多くなっていますよね。
たくさん入っているのは嬉しいのですがなかなか1日では飲みきれないことも多いですよね。
ですが飲みかけになってしまっても日持ちするのはキャップを開けてからおよそ1日が限度です。
直飲みすると口の中の細菌が中に入り込みかなりの速度で増えていきます。
24時間後には何千万倍にもなったりするのだとか。
怖いですね……。
直飲みしない場合なら24時間後でも細菌の数は０ですが衛生上2～3日で飲みきるようにしてください。
飲みきれないなと思ったらコップに移して飲むなど口をつけないで飲んだ方が良さそうです。
直飲みなら1日、コップなどに移して飲むなら3日を限度に飲みきりましょう！！
賞味期限切れのペットボトルの水は飲めるの？
災害時用にストックしておいたらいつの間にか賞味期限切れになってた…
かなりあるあるですよね。
そんな賞味期限が切れてしまった水ですが実は期限が切れてからも安全に飲めるんです。
賞味期限は美味しく食べられる期限を指すので厳密に言えばその後も食べても大丈夫なんです。
しかも賞味期限は細菌の数だったり味の変化などを考慮して実際よりも短めに設定されているんだとか。
なので賞味期限切れてしまっても安全に飲んでも大丈夫なんです。
もし不安な場合は煮沸してから飲むなど加熱処理してくださいね！
ペットボトルの水は常温保存でも大丈夫？腐らない？
キャップを開けていないのであれば常温保存でも大丈夫です。
ただし直射日光が当たらないところで保存してくださいね。
煮沸消毒してあるのでペットボトル内は無菌なのですが直射日光が当たると藻が発生することがあるんだとか。
藻が生えていたら賞味期限以内でも飲まないで捨ててくださいね。
キャップを開けた後の場合は必ず冷蔵庫で保存します。
口内細菌が入り込んだ上に常温だと菌が活発になり細菌繁殖に拍車をかけてしまう可能性があるんです。
夏の暑い日に放置しておいたら1日で水が白っぽく濁っていた……
なんてことがあったので必ず冷蔵庫に入れるようにしましょう。
開栓前なら直射日光の当たらない場所で常温保存、開栓した後なら冷蔵庫に保存してくださいね！
開封済みのペットボトルの水を赤ちゃん飲ませる時は沸かした方が良い？
衛生面から考えると1度煮沸して加熱したものをあげた方が安心だと思います。
キャップを開けた後、直飲みしていなくてもキャップについた細菌だったり空気中の細菌が入り込んでる可能性があります。
大人なら大丈夫ですが抵抗力の弱い赤ちゃんにはちょっと怖いですよね。
煮沸して消毒してからあげた方が安心して飲ませられると思います。
うちで赤ちゃんにあげる時は開封済みなら必ず加熱していますし、できるだけ開けてから時間が経ってないものをあげるようにしています。
その方がなんとなく安心なのでできれば沸かしてから飲ませてあげることをおすすめします！
まとめ
今回はペットボトルの水は体に悪い?賞味期限切れや開封後何日まで飲める?常温保存は腐らない?赤ちゃん与える時についてご紹介しました。
まとめると
○ミネラルウォーターはメーカーによって消毒されていないものもあるけど国内産なら安心！体にいい。
○開封済みのペットボトルは直飲みなら1日、それ以外なら2～3日を限度に飲みきる。
○賞味期限切れのペットボトルの水は実はいつまでも飲んでも大丈夫。
○開封していないものなら直射日光の当たらない場所で常温保存でOK。開封後なら必ず冷蔵庫。
○赤ちゃんにあげる時は煮沸してからがおすすめ。
ペットボトルの水は海外のものだと硬水が多いですよね。
硬水は動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞のリスク軽減に効果があるんだそうです。
日本人にはあまり慣れないですが体にいいものなので安心して飲んでくださいね！
