ヒートテックは体に悪い?いつまで着る?寿命やかゆい時の代用品はある?極暖との違いも

ユニクロの大ヒット商品のヒートテックは、１枚でとても暖かいため、着膨れしてしまう服の時期に洋服を１枚減らせておしゃれを楽しむことができる大活躍のインナーです。

また、価格もお手頃で購入できる店舗も多くあるので、誰でも１枚は持っているのではないかと思うくらいメジャーなインナーとなりました。

今回は「ヒートテックは体に悪い?いつまで着る?寿命やかゆい時の代用品はある?極暖との違いも」についてご紹介していきます。

1 ヒートテックは体に悪いの？
2 ヒートテックはいつまで着る？時期や気温の目安はある？
3 ヒートテックの寿命は何年くらい？
4 ヒートテックがかゆい！代用品はある？
5 ヒートテックの極暖と通常のものとでは何が違うの？
6 まとめ

ヒートテックは体に悪いの？

ヒートテックは、着ないほうがいいわけではありませんが体に良くないと言われる理由をまとめました。

・体温調節機能が下がる

ヒートテックは温かすぎるため、自己体温調節機能が下がると言われています。

自己体温調節とは、体温を調節して適度な体温を保つ機能のことで、人間は暑いときは汗をかいて体温を低くし、寒いときは血管の収縮をして体温を下げにくい状態にします。

しかし、ヒートテックで常に体が暖かいことで、人間本来が持つ機能が衰えていくということですが、現代は、エアコンや床暖房など暖房器具の発達により、部屋の中でも寒くなくなったので、ヒートテックだけでなく、様々な状況で体温調節機能は衰えていくのだと思われます。

・肌が弱い人には合わない場合がある

肌が弱かったり化学繊維アレルギーを持っていたりする人が、ヒートテックを着ると皮膚に何らかの症状が出る場合があります。

肌が痒くなったり、アレルギー反応で皮膚が赤くなってしまったりしてしまうケースがあるようです。

そのような反応が出てしまう方は、ヒートテックに限らず、化学繊維の服は避けましょう。
ヒートテックの繊維は、ポリエステル、アクリル、レーヨン、ポリウレタンといったように、化学繊維のみで作られています。

そのため、アレルギー体質の方は自分が、何のアレルギーを持っているのか、皮膚科で診断してもらうことをおすすめします。

・静電気がおきやすい

ヒートテックは静電気が起きやすいです。

静電気は、パチッ電気が発生して痛いだけではなくダニやほこりを寄せ付けてしまいます。

そのため、アトピー性皮膚炎、気管支喘息、アレルギー性鼻炎など様々なアレルギー性疾患の原因になりアレルギー性疾患になりやすくなります。

また、静電気の悪い影響として体内に静電気を貯め込むことで、体内酸化状態となり、血液がドロドロになります。

ただし、ヒートテックだけが良くないのではなく、摩擦が起きやすい服が良くないということです。

そのため、静電気の起こりやすいセーターなどの良くないということになってしまいます。

ヒートテックはいつまで着る？時期や気温の目安はある？

ヒートテックを着なくなる時期や気温はどれくらいなのでしょうか？

地域の気候や、個人差はありますが、寒いと感じる割合が減ってくれば、ヒートテックを着る回数は減ってくると思います。

では具体的に、どのくらいの気温になれば寒く感じないのかというと人が寒いと感じる気温は8℃～14℃くらいなのでこの気温より暖かくなる時期には、ヒートテックを着なくなるという目安となります。

全国的にみてみると、その年の気候や各地域によっては、違いがあると思いますが札幌など寒い地域でも大体５月くらいにはヒートテックを着る人はあまりいないと思われます。

ヒートテックの寿命は何年くらい？

ヒートテックの寿命は１年くらいと聞いたことがある方もいると思いますが、１年で寿命というよりは使用頻度やお手入れの仕方で変わってきます。

ヒートテックの寿命を見極めるポイントをご紹介します。

1. 生地がヨレヨレになったり、伸びたりした

ヒートテックの生地がヨレヨレになっていたり、伸びて大きくなっていたりした場合は、買い替えた方が良いでしょう。

ヒートテックは繊維の間の空気層によって断熱効果を発揮しています。

発生した熱を外に逃がしにくくなっているので、保温効果があるのです。

そのため、ヒートテックが伸びてしまったら繊維の間に隙間ができるようになり、温かい空気が逃げてしまうことで、保温効果が減り、本来ヒートテックが持っている効果が得られなくなってしまいます。

2.フィット感がなくなった

ヒットテックを着た時にフィット感がないなと感じたら、生地が伸びてしまっているサインですので買い替え時です。

3.生地に白いポツポツが見えた

ヒートテックの生地に白いポツポツしたものが見えたら、寿命が来たと思っていいでしょう。

この白いポツポツは繊維の中の白い糸で、生地が伸びっぱなしになっている事で白いポツポツが見えてきます。

ヒートテックを長持ちさせる方法としては、洗濯はできれば手洗いで洗うこと、そしてハンガーでつるすよりは平にして干すと生地が伸びるのを防げます。

ヒートテックがかゆい！代用品はある？

ヒートテックを着るとかゆみや乾燥が不快に感じてしまう人が、ヒートテックの代用として着られるインナーを紹介します。

〇無印良品「綿とウールで真冬もあったかインナー」

無印良品の「綿とウールで真冬もあったかインナー」の素材は、綿９０％，ウール１０％の天然素材です。

天然の機能素材ウールを綿で包んだ糸を使い、暖かく保温性に優れる暖かい肌着です。

〇ベルメゾンのホットコット

通販のベルメゾンが販売している「ホットコット」の素材は、綿95％、ポリウレタン5％で出来ています。

ベルメゾンがホットコットのために開発した吸湿発熱綿とオーガニックコットンが使用されているので、肌に優しく敏感肌の方もかゆくなりにくいという口コミがある商品です。

〇グンゼ快適工房のインナー

グンゼが出している「快適工房」のインナーは綿100%で出来ています。

敏感肌の人には、おすすめのインナーです。

このように商品名を紹介しましたが、その他にも登山家がインナーとして愛用している人が多い「メリノウールのインナー」は、抜群の暖かさや天然の防臭効果があるので、汗をかいてもあまり匂いが気になりません。

また、天然素材なので、敏感肌の人や子供でも安心して着られます。

そして、「シルク」素材のインナーは、たんぱく質の構造が人間の皮膚と似ているので、肌触りがとてもよく、アレルギーを起こしにくいと言われています。

また、美肌や健康にもいいそうですが、少し値段が高く、傷みやすい、洗濯に手間がかかるものもあることなどが難点です。

ヒートテックの極暖と通常のものとでは何が違うの？

ヒートテックの通常のものと極暖の機能の違いについて紹介します。

まずは極暖と通常の共通の機能については、以下の通りです。

発熱：温かくなる

保温：暖かさを維持する

吸放湿：ムレない

保湿：肌が乾燥しない

抗菌：清潔さを保つ

ストレッチ：体の動きに合わせて伸びる

風合い：肌触りが良い

形状保持：型崩れしにくい

極暖も通常も同じ機能ですが名称通り極暖は生地が厚く通常の商品より暖かいです。

それ以外での大きな違いはというと、通常のヒートテックは「静電気防止」の機能がありますが、極暖にはありません。

価格は極暖のほうが高いのですが、機能については「通常」の方が、一つ機能が多くなっています。

まとめ

ここでは、「ヒートテックは体に悪い?いつまで着る?寿命やかゆい時の代用品はある?極暖との違いも」について紹介しました。

まとめると
・ヒートテックは体に悪いの？

ヒートテックは、体に良くないと言われる理由

１.体温調節機能が下がる

2.肌が弱い人には合わない場合がある

３.静電気がおきやすい

・
ヒートテックはいつまで着る？時期や気温の目安はある？

地域の気候や、個人差はありますが、寒いと感じる割合が減ってくれば、ヒートテックを着る回数は減ってくると思います。

・ヒートテックの寿命は何年くらい？

ヒートテックの寿命を見極めるポイントをご紹介します。

1.生地がヨレヨレになったり、伸びたりした

2.フィット感がなくなった

3.生地に白いポツポツが見えた

※この白いポツポツは繊維の中の白い糸で、生地が伸びっぱなしになっている事で白いポツポツが見えてきます。

・ヒートテックがかゆい！代用品はある？

ヒートテックを着るとかゆみや乾燥が不快に感じてしまう人が、ヒートテックの代用として着られるインナーを紹介します。

〇無印良品「綿とウールで真冬もあったかインナー」

無印良品の「綿とウールで真冬もあったかインナー」の素材は、綿９０％，ウール１０％の天然素材です。

〇ベルメゾンのホットコット

通販のベルメゾンが販売している「ホットコット」の素材は、綿95％、ポリウレタン5％で出来ていて、吸湿発熱綿とオーガニックコットンが使用されているので、肌に優しく敏感肌の方もかゆくなりにくいという口コミがある商品です。

〇グンゼ快適工房のインナー

グンゼが出している「快適工房」のインナーは綿100%で出来ていて、敏感肌の人には、おすすめのインナーです。

その他にも登山家がインナーとして愛用している人が多い「メリノウールのインナー」は、抜群の暖かさや天然の防臭効果があるので、汗をかいてもあまり匂いが気になりません。

・ヒートテックの極暖と通常のものとでは何が違うの？