幼児期おやつに欠かせないチョコレート！！
「何歳からチョコレートのお菓子をあげたら良いのか」迷うご家庭も多いと思います。
チョコレートは、明確な基準はありません。
しかし、乳幼児期は、消化機能が未発達のため、砂糖を多く含む食品は負担が大きいです。
そのため、離乳食期が終わってから与えるのをおすすめします。
その他にも
・チョコは何歳からあげる?量の目安はどのくらい?
・アンパンマンチョコは何歳から?4才はあげていい?
・チョコをあげたら虫歯にならない?気をつけることは？
・生クリームやクリームパンは何歳から?量の目安は?
・あんこやソフトクリームは何歳から?量の目安は?
についてもお話しします。
もくじ
チョコは何歳からあげる?量の目安はどのくらい?
チョコレートを与える目安としては、離乳食期が終わる1歳6ヵ月以降にしましょう。
しかし、チョコレートそのものの糖質はかなり高いため、3歳頃から与えるのが安心です。
量は、1カケラ位が良いです。
1カケラでも砂糖がたくさん使用されています。
1回で与えてしまうと、「もっと欲しい」「もっと食べたい」と言う子どももいます。
そのため、数回に分けてあげたり、パンに付けておやつとして与えたりして、等工夫をすると良いです。
1カケラでは満足する事ができない子どもでも、ほかの食品と混ぜる事で、お腹も欲求も満たされることが多いです。
子どもの身体のために、与えすぎには気をつけてくださいね。
アンパンマンチョコは何歳から?4才はあげていい?
子ども大好きアンパンマン！
チョコレートが食べられるようになるとアンパンマンチョコを欲しがることも増えてきますよね。
株式会社 不二家の「アンパンマンペロペロチョコ」は、対象年齢が2歳～と記載されているため、4歳から与えることは問題ないでしょう。
ですが、家庭によって「２歳はまだあげたくない」という場合もあります。夫婦と相談して何歳で
与えるか統一するのが良いです。
アンパンマンチョコは、乳成分や大豆が使用されています。
製造している工場では、卵、小麦、落花生を使用した製品もあります。
アレルギーをお持ちのお子様には、気を付けて与えるようにしましょう。
チョコをあげたら虫歯にならない?気をつけることは？
全てのチョコレートが虫歯になるわけではありません。虫歯の原因は、チョコレートに含まれる砂糖です。
カカオの量が多いと苦いですが、虫歯になりにくいと言われています。
ですが、子どもには苦すぎて食べることはないでしょう。私もカカオ70％以上になると苦さが勝ってしまい
食べたい気持ちにはなりません。
ミルクチョコレート等、甘味の強い物は、虫歯になりやすいです。
砂糖の摂り過ぎは、虫歯の原因に直結します。
量や与える頻度をしっかり決めて、食べた後はしっかり歯磨きをしましょうね。
虫歯に負けない歯を維持する事が大切です。
生クリームやクリームパンは何歳から?量の目安は?
1歳以降に与えましょう。
生クリームは、牛乳の脂肪分でできています。少し風味をつけるため他の食品に混ぜるのであれば、ほんの少し、たまに与えるくらいで抑えましょう。
できれば、生クリームの代用としてヨーグルトを使用するのがおすすめです。
クリームパンは、明確に何歳から食べられるという回答はありません。
生クリームと同じように1歳以降に与えるという人が多いです。菓子パンは、砂糖が大量に使用している
ため、できれば２歳まで与えるのは避けた方良いです。
与える場合は、少量にしましょう。
また、離乳食期にカスタードクリームの甘さを知ってしまうと子ども用の薄味の物を食べたがらなくなる可能性が高くなります。
あんこやソフトクリームは何歳から?量の目安は?
ソフトクリームもあんこも2～3歳以降に与えることが推奨されています。
どちらとも糖分が多く、子どもの虫歯や肥満、糖尿病の危険性が高くなります。
子どもの糖尿病も存在しますので、あまり早いうちからあげることはおすすめしません。
ソフトクリームに関して、店頭で出されているものは、糖分や脂肪分が多く含まれている可能性が高いです。
また、冷たいためお腹に負担をかけてしまい、下痢や腹痛になることがあります。気を付けましょう。
あんこもソフトクリームも健康に悪影響を及ぼすことがあるため、ご褒美や特別な日与える事が一番良いと思います。
家庭方針にもよりますが、夫婦で話し合って決めるのがベストです！
まとめ
・チョコは何歳からあげる?量の目安はどのくらい?
チョコレートを与える目安としては、離乳食期が終わる1歳6ヵ月以降にしましょう。
・アンパンマンチョコは何歳から?4才はあげていい?
対象年齢が2歳以降と記載されているため、4歳から与えることは問題ないでしょう。
・チョコをあげたら虫歯にならない?気をつけることは？
甘味の強い物は、虫歯になりやすいです。量や与える頻度をしっかり決めて、食べた後はしっかり歯磨きをしましょう。
・生クリームやクリームパンは何歳から?量の目安は?
生クリームもクリームパンも1歳以降に与えましょう。与える場合は、少量に！
・あんこやソフトクリームは何歳から?量の目安は?
ソフトクリームもあんこも2～3歳以降に与えることが推奨されています。ご褒美や特別な日与える事がベスト！
砂糖がたくさん入っている食品は、子どもにはあまりおすすめできません。
与える場合は、3歳以降が理想ですね。
与えた後は、しっかり歯を磨きましょう！
